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第4章（第2页）

　　娇嫩的爱情树苗，也怕过多的“浇水施肥”，恋爱中的许多痛苦都是来自于“多心”，“多心”虽然包含了感觉的细腻，但是更多的也包含了猜疑和困惑。多心的表现大概有以下三种：丧失自信，不信任爱情，抱有不切实际的爱情梦幻。

　　一、丧失自信

　　因为你没有自信，你会担心他（她）日后移情别恋而陷入恐慌、绝望中……

　　具体表现：

　　1。你觉得他（她）是你能遇到的条件最好的人，害怕失去他（她）。

　　2。你觉得自己配不上他（她），担心对方看不上自己。

　　3。害怕别的优秀的异性会把他（她）抢走。

　　心理分析：怀疑对方是因为你不自信。

　　这种想象中的自我伤害，表面上是怀疑对方，实际上是对自己的不信任。但是如果你在爱中不找回自己的自信，即使最后侥幸获得他（她）的爱，在未来的爱情生活里也难免不发生同样的困扰和磨难。

　　在恋爱初期，从寻找感觉到相互了解需要一定的时间，尤其是感觉好的情况下，为防止感觉失误，更需要人为地冷却感情，以使双方在顺其自然的理智中触摸到彼此的真实脉搏。

　　要实践上述恋爱规则，自我意识的觉醒和清醒同样重要。觉醒的自我将告诉你“我”的需要。清醒的自我将把握你理智的思考。两性关系中，没有了“我”的需要，你就会一味地取悦男人，导致猜疑的伤害。

　　贴心药方：

　　1。学会和异性做朋友。

　　多参加集体活动，多和异性建立正常的接触。两性关系自有它内在的游戏规则，只要你真诚大方又自重自爱，爱情自然而然就来了。

　　2。学会和自己做朋友。

　　生活中不能没有朋友，谁都愿意交好朋友，所谓“好”有两个标准：一是对方的品质好，二是对方对你有所帮助。按照这个交友原则，若把自己当作自己的朋友，就会在自我帮助的道路上主动起步。

　　二、不信任爱情

　　因为你对爱情没有信心，你会被自己想象出来的情节所伤害……

　　具体表现：

　　1。他（她）有一天不给你打电话，你就猜想他（她）是不是变心了。

　　2。每看到朋友或同事被抛弃，你就想，也许他（她）也会像他们一样对你。

　　3。你可能有过不愉快的童年，或者是父母离异，或者是亲人中有被变心的对方抛弃的例子。

　　心理分析：你对异性的恐惧来源于你对恐惧的恐惧。

　　生活中很多人对异性的判断无不来自于他人的信息，由于是亲朋好友，他人的不幸自然成为我们的经验和参照，这时，吸取他人的教训本无错处，但是如果走向全盘否定异性的那一面，你自己就会陷入紧张的不幸中。这表面看来是性格问题，实际是思想压力造成的心理障碍。这就是“害怕恐惧症”。世界上没有恐惧，只有对恐惧的恐惧。这一信念同样适用于两性关系。

　　两性关系中，一旦你误入了对恐惧的恐惧，它势必会影响你们的关系，破坏你原有的感觉，恐惧感将强化你的自卑，加深你的忧郁。反过来，忧郁和自卑会再次导致你对异性的恐惧，这就是害怕恐惧的恶性循环。

　　贴心药方：

　　1。寻找有益的倾诉。

　　倾诉的功能远不是说话，而是找到情感自由进出通道。倾诉中，你道出了心底的郁闷，在倾听和回应中，你得到了别人的关怀和理解，这就是人与社会的良性循环。只要大胆地倾诉一次，心里的积怨会自然涌出，畅通的心路也会把你引向光明。

　　2。大凡会赌博的人都懂得生活的“平均率”，也就是我们常说的人生福祸各半的道理。

　　有意锻炼自己接受不幸和失败的能力，你就易于保持乐观的心态，以免困顿中夸大不幸、失败时自暴自弃、受骗后无端猜疑。