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第2章（第3页）

　　认识到自己心理深层的需求，我们应该怎样做才能消除这种影响呢？专家指出，关键是要认识到自己跟身边所有人一样有价值，而不是刻意关注外表的修饰和事业的成功。即使感情没有按你设想的方向发展，也不意味着你自己不可爱。学会接受自己，别人才会接受你。

　　此外，还有几条具体的小建议，供你“对症下药”。

　　一、平衡的自我认知

　　世俗的偏见和种种压力是很难面对的，要想不被压力和流言压垮，就要坚持对自我的认知。首先调整心态，可以试着告诉自己，独身对自己来说有特殊的意义和价值，或者告诉自己在没有找到完全符合自己标准的爱人之前，独身是最好的生活选择。

　　二、尝试改变自己的生活环境和自己的形象

　　比如去换个发型，有时候就可以很容易改变一个人的心情；下班回家换条线路，可能就会发现周围有很多有意思的事物；节假日可以去旅游，在旅途上和不一样的人进行交流。“关键是从自己身边能做的事情做起”。

　　三、要控制自己的情绪

　　不能刚刚和对方约会过几次，就开始在心里憧憬着与对方白头偕老。经常检讨自己的心理状态和感情，爱情的光芒才能照射到你身上。

　　四、培养自信

　　应当适度地参加一些放松活动。同时平时可以跟一些自己喜欢的朋友在一块聊聊天。慢慢培养自己的交际能力。不要刻意追求完美和极致。

　　剩男剩女：是孤芳自赏还是无人问津

　　情人节甜蜜的氛围对一些人来说是触痛神经的，他们就是所谓的“剩男”、“剩女”。“剩男剩女”是最近流行的术语，指年龄大，但还没有走进婚姻的殿堂的青年男女。他们的年龄多在30～35岁之间，拥有高学历、高收入并且多处于较高的社会阶层，这些曾经让单身白领引以为自豪的交友条件，现在却成了他们交友的羁绊。

　　对于“剩男”、“剩女”的形成原因，心理专家总结出了四大原因：

　　第一，对爱情的期待过于完美，一旦彼此之间有一些摩擦或者矛盾，就不能彼此接受和容纳，导致相处不能长久。

　　第二，父母对孩子过多干涉。其实，孩子成年后，应该树立起自己的爱情观，究竟想找一个什么样的伴侣，自己应该有一个了解。父母应该尊重，而不应过多左右。

　　第三，对未来婚姻生活目标不明确，而且缺乏与异性接触的技巧。

　　第四，客观原因影响，有的人因为事业太忙，或者受工作环境限制，接触到的异性较少，也是导致“剩男”“剩女”产生的原因。

　　由是观之，“剩男剩女”不仅是一个新兴名词，已成了一种社会现象。以上仅仅是心理专家的概述，其具体的原因还有很多，不妨在下文中慢慢道来。

　　“分解”剩男剩女

　　俗话说“男大当婚女大当嫁”，可是一路打拼，一路寻觅，阴差阳错就蹉跎下来，蓦然间发现，比自己岁数大的岁数小的纷纷进了围城，自己却成了被剩下的那一小撮人。于是他们便有了一个不太好听的名字：剩男剩女。同是“剩下的”，但是男女的心思也各有不同。

　　剩女的心思

　　抛开那些名利上的东西，剩女之所以为“剩”，就其情感层面而言，也有着小小的纠结。

　　一、女人不只半边天

　　这类女性多是在单位身居高层的“白骨精”（白领、骨干、精英），她们具有很强硬的个性，而且过于独立自主，喜欢以自我为中心，不接受批评和相反的意见。任何男人在她们面前都是“小男人”，这使得她们身边的男人的自信和自尊受到了挑战。当然，“条件一般”的男人也是不会入她们的法眼的。

　　二、一山更比一山高

　　这类女性大多身边不乏追求者，但是，一路纷纷扰扰地过来，总觉得眼前人不够完美，想象着下一个应该是更好的，于是就在蹉跎中度过许多年，终于，被剩了下来。

　　三、一朝情伤再无风月

　　古来痴情之人多为女子，这类剩女就是个情种。她们曾有过刻骨铭心的爱（多为初恋），也与曾经的爱侣海誓山盟，你侬我侬，但最终因种种原因依依惜别。时过境迁，仍沉浸在其中不能自拔，心中总有前男友的影子在跟眼前人做比较，对谁都漫不经心。

　　剩男的心思