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第4章 肉身锻炼（第2页）

　　而萧晨在回去的路上，一直在思考开始海灵儿的话。

　　肉身强度在平日修炼时，灵气就会加以淬炼，只是效果速度非常缓慢，能够快速提升肉身强度的办法，无非两种。

　　一种就是借助丹药，另一种就是进行体能训练。

　　然而丹药对于萧晨现在的财力，根本不在考虑范围之中，赚钱银子最好的办法，就是进入星痕剑宗附近的剑林，猎杀其中妖兽赚钱。

　　以现在萧晨的实力，去剑林只能猎杀一些低级妖兽，纯属浪费时间，不作考虑。

　　而现在最直接的办法，就是进行体能训练，宗门弟子采取较多的办法，就是负重跑步等等。

　　然而萧晨并不打算采取这个方法，在他心中有一个锻炼肉身的最佳方式。

　　“打铁！”

　　萧晨前世身为不仅是闻名世界的铸剑师，武力也非常强悍，这得益于铸剑过程中，打铁是对身体的锤炼。

　　前世家传的打铁锤法，会利用浑身上下每一寸肌肉，迸发出最强的力道，对于体力的消耗虽然很大，对肉身的锻炼却效果惊人。

　　更何况今世这个世界有着灵气，还能辅助淬炼身躯，短时间内凭借这个方法，哪怕没有丹药，萧晨也自信能够迅速提升肉身强度。

　　在萧晨思考的时候，他也不知不觉回到他的破败小院里。

　　说做便做，虽然萧晨现在没有足够的银子，去采购打铁所用的材料工具，不过他却有别的办法。

　　院子中剑架旁的武器架上，有着各种精铁兵刃，不过萧晨过去一直没有动用罢了。

　　武器架下方摆放着两对钉锤，萧晨走上前去，伸出右手握住锤柄，猛然向上用力将一柄钉锤提起。

　　“好重！”萧晨的右臂不住颤抖，这钉锤的重量超出他的想象。

　　尽管如此，萧晨还是咬牙举起钉锤，站在院子中的空地上，深深的吸了几口气。

　　调整了片刻后，萧晨双腿半蹲，腰部一扭，身子偏转半圈之后，将手中钉锤高举过头顶后，狠狠向下砸去，直到腰间位置的时候，忽然停住。

　　钉锤超过萧晨预料的重量，让他做这一套动作时，浑身肌肉绷的死紧，隐约有些发痛，仅仅这一锤，汗水就不断从体内冒出。

　　这就是萧晨的方法，借助钉锤来模拟打铁动作，从而达到锻炼的效果！

　　“再来！”萧晨咬牙忍住肌肉的痛楚，再次举起钉锤，重复这开始的动作，周而复始。

　　转眼间，萧晨就这般挥了五锤，体力就近乎耗尽，浑身上下的肌肉充血，滚烫。

　　没有借助灵气的力量，萧晨肉身羸弱的缺点暴露无遗，这也坚定他将身体强度锻炼起来的决心。

　　坐在地上休息的萧晨也不闲着，继续按照挡剑诀的方式，将长剑放置在膝盖上修炼。

　　灵气流淌全身，拂过那滚烫酸痛的血肉，犹如清凉的溪流，快速缓解着肉身疲劳。

　　“轰！”